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  <title>ON M’A DIT DE FAIRE UN TEST…</title>
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   <media:title>ON M’A DIT DE FAIRE UN TEST…</media:title>
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   <media:description>On a exploré le sujet avec le Dr Olivier Marpeau : la fertilité reste un phénomène complexe, notamment parce que le taux d’AMH (hormone antimüllérienne) varie au cours du temps et ne constitue pas un indicateur stable.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast ! 

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  <title>CONGELER SES OVOCYTES : CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR !</title>
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  <published>2026-04-23T16:20:18+00:00</published>
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   <media:title>CONGELER SES OVOCYTES : CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR !</media:title>
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   <media:description>Congeler ses ovocytes : est-ce vraiment accessible aujourd’hui ?

On a exploré le sujet avec le Dr Olivier Marpeau : toutes les femmes entre 29 et 37 ans peuvent en faire la demande, mais entre le fait de s’y prendre tôt et la réalité des délais, ce choix peut être plus complexe qu’il n’y paraît.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast ! 

#fertilité #santédesfemmes #ovocytes #gynécologie #prévention #inpower</media:description>
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  <title>MON GYNÉCO RÉPOND À TOUTES LES QUESTIONS</title>
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  <published>2026-04-22T16:43:21+00:00</published>
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   <media:title>MON GYNÉCO RÉPOND À TOUTES LES QUESTIONS</media:title>
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   <media:description>Le Dr Olivier Marpeau, gynécologue obstétricien, rappelle que la contraception idéale, il n’y en a pas. L’important, c’est de bien connaître son corps, ses antécédents, et d’être bien informée pour faire un choix éclairé.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower !

 #contraception #santédesfemmes #gynécologie #inpower</media:description>
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  <title>ENDOMÉTRIOSE, PILULE, MST : CE QU’ON NE DIT PAS ASSEZ</title>
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  <published>2026-04-21T16:13:46+00:00</published>
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   <media:title>ENDOMÉTRIOSE, PILULE, MST : CE QU’ON NE DIT PAS ASSEZ</media:title>
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   <media:description>L’endométriose, c’est seulement des douleurs pendant les règles ?

Le Dr Olivier Marpeau, gynécologue obstétricien, répond aux questions qu’on n’a pas toujours le temps de poser en consultation.

Pour en savoir plus, retrouvez la vidéo complète sur la chaîne YouTube « InPower » ! 

#gyneco #santé #conseilsanté</media:description>
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  <title>Toutes les questions qu’on n’a pas le temps de poser à son gynéco, avec Mon Gynéco</title>
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  <published>2026-04-21T03:00:14+00:00</published>
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   <media:title>Toutes les questions qu’on n’a pas le temps de poser à son gynéco, avec Mon Gynéco</media:title>
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   <media:description>J’ai le plaisir de recevoir le Dr Olivier Marpeau, @mon.gyneco, gynécologue obstétricien reconnu pour son expertise en santé des femmes et son approche accessible et pédagogique de la gynécologie, à l’occasion du Women Health Summit organisé par Le Filtre.
Dans cet épisode, nous explorons ensemble plusieurs questions que beaucoup de femmes se posent sans toujours trouver d’espace pour les poser.

Comment choisir une contraception adaptée à notre période de vie, alors qu’il n’existe pas de méthode idéale et que nos besoins évoluent au fil du temps ?
Quels sont les facteurs qui influencent réellement la fertilité, au-delà des idées reçues et des discours simplifiés ?
Pourquoi des syndromes comme le SPM ou le SOPK restent encore trop méconnus, et quels sont les symptômes associés qui permettent de mieux les comprendre ?

Au fil de la conversation, on prend aussi le temps de revenir sur les différentes étapes du corps féminin, de l’adolescence à la puberté, puis de la période entre 16 et 25 ans, jusqu’à celle des 25 à 40 ans, avant d’aborder les transitions de la pré-ménopause et de la ménopause. L’idée est de mieux comprendre ce que traverse le corps à chaque moment, sans les découper de manière figée, mais en les reliant à des réalités vécues.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

—
Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/
—
Chapitrage : 
00:00:00 - Rencontre avec Mon Gynéco 
00:05:30 - Adolescence : apprendre les bases
00:08:00 - 16 à 25 ans : éviter les pièges
00:15:25 - Sexualité : parler librement du corps et du désir
00:18:20 - 25 à 40 ans : comprendre cette période
00:25:00 - Infertilité : comprendre les causes
00:30:00 - Étudier sa fertilité
00:33:00 - Faire congeler ses ovocytes : toutes les démarches
00:35:20 - PMA solo : découvrir le parcours
00:40:40 - SOPK : comprendre les symptômes
00:43:00 - Ménopause : traverser les changements</media:description>
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  <title>KIDDY SMILE réagit à LOVE IS BLIND mais pas que…!</title>
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   <media:title>KIDDY SMILE réagit à LOVE IS BLIND mais pas que…!</media:title>
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   <media:description>Comment expliquer l’augmentation du célibat chez les hétérosexuels ? Et si cela venait aussi d’un décalage émotionnel entre les hommes et les femmes ?

Kiddy Smile a justement observé ces dynamiques dans le casting de Love is Blind France.  Vous en pensez quoi, vous ? 👀 Est-ce que vous retrouvez aussi ces dynamiques autour de vous ?

🎙️ Retrouvez l’intégralité de la vidéo sur YouTube en tapant « InPower » ! #relations #loveisblind #societe</media:description>
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  <title>COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : FAUT-IL EN PRENDRE ?</title>
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   <media:description>Est-ce qu’une alimentation équilibrée peut suffire à être en bonne santé ?
Nassim Sahili, coach sportif, nous partage son trio de compléments alimentaires.
N'oubliez pas de faire des bilans réguliers pour mieux comprendre vos besoins réels.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower !
#nutrition #sante #bienetre</media:description>
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  <title>SE RECONNECTER AU CORPS, QU’EN DIT LA PHILOSOPHIE ?</title>
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   <media:title>SE RECONNECTER AU CORPS, QU’EN DIT LA PHILOSOPHIE ?</media:title>
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   <media:description>On a exploré avec Apolline Guillot, journaliste en philosophie, pourquoi on s’observe de plus en plus à travers des machines et des chiffres, parfois au détriment de nos propres ressentis et intuitions.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast ! #philosophie #sante #societe</media:description>
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  <title>CET ALIMENT FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE !</title>
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   <media:description>Cet aliment fait toute la différence, et pourtant on n’y pense pas. 👀

On a parlé des sardines avec Nassim Sahili, coach sportif, de leurs bienfaits souvent sous-estimés et de façons simples de les intégrer pour varier son alimentation sans se compliquer. 

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower !
#nutrition #alimentation #bienetre</media:description>
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  <title>LES BANANES FONT PLUS GROSSIR QUE LES PIZZAS ?</title>
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   <media:description>Nassim Sahili, coach sportif fort de 18 ans d’expérience, déconstruit les plus gros mythes liés au sport et à l’alimentation.Courir fait-il perdre du muscle ?  Les courbatures sont-elles le signe d’un bon entraînement ?Faut-il arrêter les glucides le soir ?

Disponible sur la chaîne YouTube !</media:description>
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  <title>“TON CORPS, MON CHOIX” : ANALYSE DU DISCOURS MASCULINISTE</title>
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   <media:description>“Ton corps, mon choix” : comment les discours masculinistes détournent des slogans féministes pour défendre des logiques de domination ?

Avec Kiddy Smile et Mathieu Palain, on a exploré les idées derrière ces discours : possession, domination et objectivation des femmes, qu’on retrouve aussi dans des affaires comme le procès des viols de Mazan.

🎙️ Retrouvez la vidéo intégrale avec Louis Cattelat, Mathieu Palain et Kiddy Smile sur la chaîne YouTube  !

#masculinite #feminisme</media:description>
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  <title>CONTRACEPTION MASCULINE : POURQUOI ÇA N’AVANCE PAS ?</title>
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   <media:description>Et si le frein à la contraception masculine n’était pas scientifique… mais culturel ?

Les hommes sont fertiles 365 jours par an, les femmes 5 jours par mois et pourtant, ce sont encore majoritairement les femmes qui assument la contraception dans le couple.

Alors, manque de confiance ou manque de volonté politique ?

Focus, sur la contraception masculine.</media:description>
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  <title>Voici ce qu’il faut arrêter de faire si on veut perdre du poids, selon le coach Nassim Sahili</title>
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   <media:title>Voici ce qu’il faut arrêter de faire si on veut perdre du poids, selon le coach Nassim Sahili</media:title>
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   <media:description>J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.

Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ? 
Comment construire une routine qui nous ressemble vraiment, sans tomber dans l’excès ou la restriction ? 
Et si clarifier ses priorités changeait notre rapport au sport… et au corps ? 

Dans cet épisode, on prend le temps de déconstruire beaucoup de croyances autour du sport et de l’alimentation. On parle de son passage d’un rapport très punitif au sport à quelque chose de plus apaisé, où sa priorité est devenue sa santé. On prend aussi le temps de parler d’alimentation, pour déconstruire certaines croyances : ne plus opposer “bons” et “mauvais” aliments, se détacher des régimes restrictifs, revenir à des choix simples, et apprendre à écouter ses besoins.
Une conversation qui invite à se détacher des standards, et à repenser sa manière de prendre soin de soi, sans pression ni perfection.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.instagram.com/nassim.sahili/?hl=fr
Son Podcast Là On Discute: https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscute
Sa chaîne personnelle : https://www.youtube.com/@NassimSahili
Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/

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Ressource citée :
Le livre “Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong”, du Dr Giles Yeo
Invité recommandé pour un prochain épisode : le réalisateur Quentin Dupieux

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Chapitrage :
00:00:00 - Son parcours sportif : le déclic
00:02:38 - Reprendre confiance en soi
00:07:11 - Se libérer des standards imposés
00:10:01 - Réconcilier corps et pratique sportive
00:16:41 - Sortir du cycle des restrictions
00:25:00 - Définir et recentrer ses priorités
00:38:00 - Déconstruire ses croyances alimentaires
00:48:07 - Mieux nourrir son corps au quotidien
00:59:45 - Se reconnecter aux besoins du corps
01:11:44 - Accueillir les changements du corps avec le temps
01:17:30 - Les premières fois à travers la parentalité
01:20:00 - Question signature</media:description>
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  <title>Ce que les hommes ressentent… mais ne disent jamais, ft Kiddy Smile, Louis Cattelat, Mathieu Palain</title>
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  <published>2026-04-09T16:00:26+00:00</published>
  <updated>2026-04-20T22:59:39+00:00</updated>
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   <media:description>Pourquoi les hommes vont mal aujourd’hui ?
Pourquoi ont-ils autant de mal à exprimer leurs émotions ?
Et peut-on réinventer un modèle masculin plus sain ?

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir reçoit Kiddy Smile, Louis Cattelat et Mathieu Palain pour une conversation profonde sur la masculinité moderne, la santé mentale des hommes et les relations hommes/femmes.

Ce que l'on aborde dans cet épisode :
- L’absence de nouveaux modèles masculins
- La pression de la virilité et les injonctions contradictoires
- Une frustration grandissante face aux attentes sociales

Comment cela se manifeste :
- Difficulté à gérer et exprimer ses émotions
- Santé mentale, solitude et mal-être
- L’influence des figures du super-héros et de l’anti-héros

Repenser la masculinité :
- Comment réconcilier hommes et femmes dans les relations
- L’impact du porno sur les imaginaires et les attentes
- Vers un nouvel idéal masculin plus libre et plus humain

Hâte d'avoir vos retours sur l'épisode !

Pour retrouver Mathieu Palain : https://www.instagram.com/matpalain/
Pour retrouver Kiddy Smile : https://www.instagram.com/kiddysmile/
Pour retrouver Louis Cattelat : https://www.instagram.com/louiscattelat/
Pour suivre les aventures d'InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/</media:description>
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  <title>ÊTRE PASSIF : POURQUOI ÇA DÉRANGE AUTANT ?</title>
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  <published>2026-04-08T16:01:16+00:00</published>
  <updated>2026-04-11T22:44:33+00:00</updated>
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   <media:description>Pourquoi la passivité dérange autant ?

Apolline Guillot, journaliste en philosophie, nous aide à prendre du recul sur la passivité.

On a parlé de notre rapport au contrôle, de cette valorisation constante de l’action… mais aussi de cette peur d’être perçu comme passif, comme si c’était un manque de volonté ou de force.

🎙️ L’épisode est à retrouver sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast !
#developpementpersonnel #psychologie #reflexion</media:description>
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